一个健康的身体制作果汁

新鲜果汁

果汁美味。巨大的健康果汁。他们可以给你大量的精力。榨汁是一个简单的方法，以获得更多的蔬菜和其他的超级食物进入你的身体，你会吃那么当它们作为一个整体。余汁排毒和弹簧清洗了很多。榨汁机分开，消除了消化的纤维在水果和蔬菜，释放锁定酶和营养物质。如果没有纤维，重要的酶，维生素，矿物质，抗氧化剂，和其他营养物质很容易被吸收。

作为一个独立的，健康的生活方式的一部分，我喜欢做我自己的果汁。商店买来的果汁很方便，但它不是新鲜和纯净。即使是最好的足迹从工厂到商店，坐落在货架上。在我的店里的果汁全部已巴氏消毒这意味着加热杀死某些营养素。如果它是由从浓缩物，它已被加热，甚至更高，而且已经失去了大部分的营养物质。大多数汁有防腐剂和其他化学品，补充说，我不想在我的身上。对于配料的口味和选择，没有什么比自己的果汁。

果汁是健康和美味

果汁和果汁之间的区别是什么？

果汁是用榨汁机或榨汁机，分离不溶性纤维蔬菜和水果，留下了水样液体，流体，石油类，维生素，矿物质和其他营养物质。

冰沙搅拌机包含整个食品。我想补充亚麻种子，坚果，香蕉，椰子油，浆果或葡萄等多汁的水果和蛋白粉。这一切都被磨成一个厚厚的抖动。混合好做不是果汁以及水果，如香蕉。

果汁是更轻，更容易和更快地消化。冰沙更厚，更重，更喜欢一顿饭，最后长在肚子。我经常一个中等上午或下午点心早餐和蔬菜汁水果冰沙。